早泄一直困扰着很多男性朋友甚至困扰着一个家庭，早泄让很多人感觉失去了男人的尊严，早泄一直是一个很热门的话题，早泄很多人想告别，但早泄就是难以告别，所以早泄让很多人听之畏惧。深港男科网专家介绍其实早泄危害并不可怕。

未交即泄早泄病失治，病根益深，精关益宽，以致未交即泄。遭妇人厌恶，精神困苦达于极点，因此而自残其身者。比比然也。

不能生子早泄病失治，永无痊望，且不能生子，因胎之结成。必由男女交欢乐极，阴精阳精同时并至，方能成功。患早泄病者，交欢时间太短，往往男精已泄，女精未至。男兴已尽，女兴未阑，故永不能得胎生子。

早泄的危害并不可怕，平时生活中多做些运动，加强自身的修养也能有效的减少早泄 ，下面是深港男科网专家推荐的几种控制早泄的方法。

1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。

3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。